1. Vor dem Klettern ist es notwendig, das Gelände und Landformen, die Struktur und Höhe des Berges zu verstehen und gefährliche Gebiete, felsige Hügel und Gebiete mit Gras und Bäumen zu identifizieren.
2. If the mountain is interspersed with sand, gravel, pumice, shrubs and other wild plants, do not grasp the roots of the grass or branches that are not solid when climbing. Wenn Sie während des Kletterns fallen, sollten Sie sich dem grasbewachsenen Hang stellen und sich zum Selbstschutz hinunterziehen.
4. Shoes should fit well (rubber shoes and travelling shoes are good), no high heels, and clothes should be loose (sportswear and casual clothes are good); 5. Bringen Sie etwas Wasser oder Getränke mit, falls kein Wasser auf dem Berg vorhanden ist.
6. Es ist besser, nicht auf den Berg zu klettern, wenn das Wetter schlecht ist, um Gefahr zu vermeiden.
7. Rennen Sie nicht den Berg hinunter, wenn Sie untergehen, um die Gefahr zu vermeiden, Ihre Füße nicht sammeln zu können.
8. Lehnen Sie sich beim Klettern auf den Berg nach vorne, aber die Taille und der Rücken sollten direkt sein, um die Bildung eines Buckel- und Bruding -Haltung zu vermeiden.
Postzeit: Apr-16-2024